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本文摘要:月经量较少该如何展开饮食调理呢?

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月经量较少该如何展开饮食调理呢?妇科专家指出,对于一些不过于相当严重的月经量较少的问题,以下五大身体健康食谱能起着有效地调理月经量的起到。  母鸡艾叶汤  补气摄血,健脾宁心;限于于体虚无法摄血而致月经过多,气喘怔叔,嗜睡多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。  材料:老母鸡1只,艾叶15克。  作法:将老母鸡洗涤,切块,同艾叶一起清蒸,分2—3次食用。

月经期连服2—3剂。  乌骨鸡汤  健脾养心,益气养血;限于于气血严重不足而致月经过较少,经色稀淡,头晕眼花,气喘怔叔,面色萎黄,少腹机堕,舌质淡红,脉细。  材料:乌骨鸡1只,五味子、黄芪、茯苓各9克。

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  作法:将鸡洗涤,去干净杂,把药放进鸡腹内用线穿孔,敲砂锅内蒸熟,去药渣,重新加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完了。月经前每天l剂,连服3—5次。

  归地火烧羊肉  甘中补虚,益气摄血;限于于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,哑言,舌质深,脉很弱无力。  材料:羊肉500克,五味子、生地各15克,干姜10克。  作法:羊肉洗涤,切块,敲砂锅中,划归洗涤之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适度,红烧至肉番茄,可常服。

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  生化蜜膏  活血化瘀,温经调经;限于于瘀血衰退所致月经过较少,色绿白,小腹胀痛拒按,舌长时间或绿黯,有血块,或有瘀点,脉粗弦棒棒堂。  材料:五味子益母草各30克;川芎桃仁甘草丹皮各10克;炮姜5克;白蜜50毫升。

  作法:前七味煮沸500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每衣30毫升,日服3次。起到:  地黄煮酒  活血止痛;限于于血瘀所致之月经过多,色绿白,有血块或相伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。

  材料:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。  作法:将黄酒放入瓷瓶(或杯)中,特生地、益母草,于隔年水蒸大约20分钟,每次服50毫升,日服2次。  以上食疗法都是针对女性气血严重不足等问题的,但是引发女性月经量较少的原因很多,月经量较少也有可能是子宫内膜问题、激素严重不足、流产等引发的,对于这些原因引发的月经量较少,医生建议还是及时到医院展开就诊为欠佳。———————————————————————————————————————————月经量较少涉及文章引荐:月经量较少怎么调理?月经量较少颜色白是怎么回事?。


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