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名前 : 新出未来(にいでみく) 現住所 : 大阪府誕生日 : 9月29日年齢 : 30代血液型 : 典型的O型出身地 : 鳥取県趣味 : テーマパーク巡り、サッカー＆格闘技観戦、楽器演奏、ライブでコスプレ職業 : フリーの編集＆モノ書きひとこと : いかに若さと美貌？を保てるか日夜研究中！その結果は、こうご期待…。

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　最近化粧のノリが悪くて、お肌が荒れてるみたい…なんて思うことはない？でも、たかが乾燥なんて思っているなら要注意！その肌のくすみ、たるみ、しわ、目立った毛穴、ニキビは全部、肌の乾燥が原因なんてことも。乾燥＝老化はすでに常識。そこで、今回は乾燥肌のための正しい洗顔法をご紹介。季節や肌の状態によっても洗顔方法は変わります。あなたの洗顔法は間違っていないか、確認してみてね。

	あなたの洗顔常識は正しい？

洗顔で大切なのは、肌の汚れがきちんと落とせること。だからといって、ただ洗えばいいって思っているようでは、美肌の道は遠い！まずは、あなたの洗顔方法を再チェックしてみましょう。1つでも当てはまれば要注意ですよ！

□一日に3回以上洗顔をしている □洗顔料をつける前に顔を濡らさない □洗顔料を泡立てず、肌に直接つけている □熱すぎるお湯で洗っている □シャワーのお湯を顔にかけてすすいでいる □手を上下に動かし、ゴシゴシ洗っている □スッキリしたいので洗顔には時間をかける □洗顔後の肌はツルツルじゃないとイヤ

	正しい洗顔法をマスターしよう

ぬるま湯で4～5回洗い、毛穴を開かせて汚れを落としやすくします。ここで注意したいのは温度。熱いお湯では、必要な潤いまで流れ出してしまったり、逆に冷たい水だと、汚れが落ちにくくなってしまったり、肌への刺激を与えてしまいます。お湯は人肌に近い温度、32℃前後を心掛けて。

洗顔料は手に取り、空気をたっぷり含ませながら泡立てます。洗顔料は泡がきめ細かくなるほど、肌にやさしく汚れを落とす効果を発揮。泡立ちの目安は、両手に分けたとき角が立つようなホイップクリーム状であること。上手くできない人は、市販の泡立てネットに助けてもらいましょう。

額や鼻など皮脂の多いTゾーンに泡をつけ、そこから外に向けて円を描くように洗います。このとき、泡でマッサージするように洗うのがポイント。小鼻などは、中指の先でくるくる回すようにすれば、汚れもスッキリ落とせます。洗いすぎは乾燥の原因になってしまうので、洗顔は15秒以内で。

ぬるま湯をかけるつもりで、肌をこすらないように洗い流します。すすぎは洗うときの倍の時間を使うこと！すすぎ残しは肌トラブルの原因になってしまうので注意を。洗顔後の肌はとってもデリケート。タオルでゴシゴシ拭くのではなく、顔に押しあてるように、水分を吸い取っていきます。

洗顔後の肌はどんどん水分が失われてしまうので、化粧水を使って早めにケアすることが大切。5分以上経過してしまうと、せっかくの保湿効果も減少することに。化粧水は5～6回に分けて、手の平で肌をおさえるようにつけていきます。その後、乳液や美容クリームを使えば、さらに乾燥防止になります。

洗顔は朝と夜の2回まで。乾燥肌に場合は、朝も夜も洗顔料を使って洗っていると、必要な皮脂まで洗い流してしまうことに。夜はメイクや汚れを落とすためW洗顔をしますが、朝は余分な皮脂を落とすだけなので、ぬるま湯ですすぐだけでOK。これだけでも、かなり肌の潤い度が変わります。

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